"Тыныс алу этикеті" сақтаңыздар

   Көптеген жедел респираторлық ауруларды тудыратын респитаторлық вирустар, тұмау вирустары негізінен жөтелу және түшкіру кезінде пайда болатын ең кішкентай тамшылардың ингаляциясы арқылы адамға таралады.

Инфекция ластанған қолдар мен вирустар орналасқан заттар арқылы да таралуы мүмкін. сондықтан өзіңізді және айналаңыздағы адамдарды жедел респираторлық инфекциялардан, тұмаудан қорғау үшін қарапайым ережелерді сақтау қажет - "Тыныс алу этикеті".

Міне, осы ережелерді сақтауға тырыс:

-жөтелу және түшкіру кезінде қол орамалын қолдану керек, қолданғаннан кейін бірден лақтырылатын бір реттік қағаз орамалдарды қолданған жөн;

-қолды сабынмен жиі және мұқият жуып, қолыңызды ерніңізге, мұрныңызға және көзіңізге тигізбеуге тырысу керек;

-мұрынды үнемі жуып тұру ұсынылады;

-мүмкіндігінше, жөтелу және түшкіру арқылы араласудан аулақ болу керек және олардан кемінде 1 метр қашықтықта болу керек.

Бір-бірімізге сыпайы болайық - бұл тыныс алу этикеті тұрғысынан.

Гельвих Н.