Өзіңізді коронавирустық инфекциядан қалай қорғауға болады? Коронавирустар дегеніміз не?

Коронавирустар-бұл негізінен жануарларға әсер ететін вирустардың отбасы, бірақ кейбір жағдайларда адамдарға берілуі мүмкін. Әдетте, коронавирустардан туындаған аурулар ауыр белгілерді тудырмай жеңіл түрде жүреді. Алайда, таяу шығыс респираторлық синдромы (Mers) және ауыр жедел респираторлық синдром (Sars) сияқты ауыр формалар бар.

Жаңа коронавирус тудырған аурудың белгілері қандай?

Шаршау сезімі

Тыныс алудың қиындауы

Жоғары температура

Жөтел және / немесе жұлдыру

Симптомдар көптеген респираторлық ауруларға ұқсас, көбінесе қарапайым суыққа еліктейді және тұмауға ұқсас болуы мүмкін.

Егер сізде ұқсас белгілер болса, келесілерді қарастырыңыз:

Сіз соңғы екі аптада жоғары қауіпті аймақтарға (Қытай және оған жақын аймақтар) бардыңыз ба?

Сіз соңғы екі аптада жоғары қауіпті аймақтарға (Қытай және оған жақын аймақтар) барған адаммен байланыста болдыңыз ба?

Егер бұл сұрақтарға жауап оң болса, симптомдарды мүмкіндігінше мұқият қарау керек.

Коронавирус қалай беріледі?

Басқа тыныс алу вирустары сияқты, коронавирус жұқтырған адам жөтелгенде немесе түшкіргенде пайда болатын тамшылар арқылы таралады. Сонымен қатар, ол кез-келген ластанған бетке, мысалы, есіктің тұтқасына тиген кезде таралуы мүмкін. Адамдар ластанған қолдарымен ауызға, мұрынға немесе көзге тиген кезде жұқтырады.

Бастапқыда ауру жануарлардан пайда болды, болжам бойынша, уханьдағы теңіз өнімдері нарығы пайда болды, онда тек балық қана емес, сонымен қатар суурлар, жыландар және жаралар сияқты жануарлар да белсенді сауда жасады.

Өзіңізді коронавирустық инфекциядан қалай қорғауға болады?

Ең бастысы, не істеу керек, өзін қорғау үшін, бұл тазалықты қол мен бетті.

Қолыңызды таза ұстаңыз, жиі сабынды сумен жуыңыз немесе дезинфекциялық құрал қолданыңыз.

Сондай-ақ, аузыңызға, мұрныңызға немесе көзіңізге жуылмаған қолдарыңызбен тигізбеуге тырысыңыз (әдетте мұндай жанасуды біз сағатына орта есеппен 15 рет жасаймыз).

Қолыңызды кез-келген жағдайда тазалай алатындай етіп қолмен тазартқыш затты алып жүріңіз.

Тамақтанар алдында әрқашан қолыңызды жуыңыз.

Адамдар көп жиналатын жерлерде, әуежайларда және басқа да қоғамдық көлік жүйелерінде болған кезде абай болыңыз. Мұндай жерлерде орналасқан беттер мен заттарға тигізуді мүмкіндігінше азайтыңыз және бетіңізге тигізбеңіз.

Бір рет қолданылатын майлықтарды алып жүріңіз және жөтелгенде немесе түшкіргенде әрдайым мұрныңыз бен аузыңызды жабыңыз және қолданғаннан кейін оларды тастаңыз.

Егер басқа адамдар саусақтарын батырса, жалпы пакеттерден немесе ыдыс-аяқтардан тамақ (жаңғақтар, чиптер, печенье және басқа да тағамдар) жеуге болмайды.

Эпидемиологиялық жағдай тұрақтанғанға дейін сәлемдесу мен бетіңізді сүйуден аулақ болыңыз.

Жұмыста сіз жанасатын беттер мен құрылғыларды үнемі тазалаңыз (компьютердің пернетақтасы, кеңсе жабдықтарының панельдері, смартфон экраны, қашықтан басқару құралдары, есік тұтқалары және тұтқалар).

Медициналық масканы қалай кию керек?

1. Мұрын мен ауызды маскамен ақырын жауып, бет пен маска арасындағы алшақтықты азайту үшін бекітіңіз.

2. Пайдалану кезінде масканы ұстамаңыз. Қолданылған масканы ұстағаннан кейін, мысалы, оны алып тастау үшін қолыңызды жуыңыз.

3. Маска дымқыл немесе кір болғаннан кейін жаңа таза және құрғақ Маска киіңіз.

4. Бір рет қолданылатын маскаларды қайта пайдаланбаңыз. Оларды әр қолданғаннан кейін лақтырып, алып тастағаннан кейін бірден тастау керек.

  Мусина А.К